表演與生活 @ 樂梅茶坊

表演客棧

　　今天去上了一堂非常有趣，也非常實用的課程。主題名稱叫做【表演與生活】，第一堂課我們上的是專注與放鬆；眼神與信任。

　　加入屏風當小將之後，其實有句話常聽國修老師說：【看戲修心，演戲修行】。我偶而也會提，但說實在話，我沒有很懂這句話的深層含意。但透過今天的課程，我漸漸明白這句話的涵義。

　　一直以來我都認為是自己的哭點低、笑點也低，導致我看電影或看戲，我都形容自己像瘋子，在演員沒有哭或沒有笑的點，我會大笑或大哭，現實生活中我也常因別人口述的一件事、一個小故事或一個畫面而感動，而且我的感動表現是莫名的眼淚就掉下來或哭出來，但我不明白，我哭的『點』是甚麼？我無法明確解釋我感動的點在哪，結果就常常被誤解認為我沒用，我也這麼覺得，怎麼可以這麼容易哭啊（默）。看戲有趣的地方是你會因為某個畫面或某句話，被觸動因而感動，被觸動的點很有可能是妳曾經發生過的，而表演有趣的地方是透過表演，你可以學習到不同人的人生以及應對方式。

　　透過今天的課程，透過身體的釋放，讓人感受到表演與生活真是密不可分，老師說每個人都有表演的天份能力，差別在於你有沒有被發掘出來，你有沒有那個空間去展現；就像我們在生活中面對人群、面對同儕也是透過一種表演來表達，來與人相處。

表演客棧的招生簡章上是這麼寫的：

表演藝術的世界是美妙的，它給人一種情感上的滿足，之後使人的心靈提升。

『看戲修心，演戲修行。』學習演戲是一場與自己的生命經驗與當下生活對話的過程，透過戲劇表演與創造性的遊戲活動，加強了眼神傳達、肢體語言、口語表達與邏輯思考，我們更加了解自己獨一無二的特質與優缺點，提高對人與所處世界的專注力、觀察力、想像力、模仿力、溝通談判的能力與同理心。

『一個好的演說家，不一定是個好演員；但是一個好的演員，絕對可以成為一個好的演說家。』本課程將透過訓練演員的各種練習，幫助學員建立生活中與工作職場裡經常會出現的各種情境，實際角色扮演與模擬演出，讓學員彷彿身歷其境在楚門的世界，投射自己生活與職場的樣貌，透過分享與討論，幫助自己跳脫原本的框架，找到新的生命出口。不論是上對下，或是下對上，都能設身處地的為別人，也為自己創造出屬於雙贏的優勢與價值。

　　招生簡章上的最後一段，寫得極好，而且也確實的實踐在今天的課堂上。

　　最近工作卡瓶頸，我一直都知道自己不夠專注，一直告訴自己要專注並融入當下，但還是常分心，再不然就是把自己搞得太緊張，前幾天一直拉肚子，這兩天好一點，但變成右肩膀一直很痛。一直告訴自己要放鬆，但反而是更緊張，把事情搞得亂七八糟的，透過今天的課程，讓我發現，其實要【專注與放鬆】真的不難，只要你記住或凝望一個點，一直往前走就是了，當你夠專注時，身體自然就會被引導放鬆，放鬆之後，那麼想像力與創造力就會源源不絕，負面情緒釋放掉了，清醒的頭腦就回來了。

　　雖然我無法馬上就做到好，但透過不斷的練習，我相信我會更加不一樣的。感謝今天的老師教會了我重要的一課，感謝今天互動的同學們，感謝主管今天給我這麼大的寬恕，因為你們所以更好，謝謝。